5 สิ่งที่ควรทำหลังจากการผ่าตัดเอาถุงน้ำดีออก
สิ่งที่ควรจำ: กินมื้อเล็กๆ , จำกัด อาหารไขมันสูงและอาหารที่ทำให้เกิดแก๊ส
ถ้าคุณได้รับการผ่าตัด หลังการผ่าตัดเอาถุงน้ำดีออก คุณควรดูแลเรื่องอาหารของคุณอย่างระมัดระวังในช่วงแรก ๆ ซึ่งมันจะช่วยให้ร่างกายค่อยๆปรับเปลี่ยนการย่อยอาหารได้เป็นอย่างดี และทำให้คุณจะไม่รู้ไม่สบายตัวมากเกินไป
การผ่าตัดเอาถุงน้ำดีออกจะช่วยแก้ปัญหาของโรคนิ่วในถุงน้ำดี ปัจจุบันราวกับว่ามันกลายเป็นเรื่องปกติ เมื่อคนเราเริ่มอายุมากขึ้น จะเริ่มมีอาการของนิ่วในถุงน้ำดี ซึ่งทุกปี จะมีผู้ป่วยที่ต้องเข้ารับการผ่าตัดเอาถุงน้ำดีออก หลายพันราย เพื่อรักษาอาการปวดเนื่องมาจากนิ่วในถุงน้ำดี
ถุงน้ำดี – อวัยวะรูปลูกแพร์ที่ด้านขวาของคุณอยู่ใต้ตับของคุณ – ถึงแม้ว่ามันไม่ใช่อวัยวะสำคัญ อย่างไรก็ตามมันช่วยให้คุณย่อยอาหารไขมันได้ มันเก็บรวบรวม และหลั่งน้ำดีที่ตับของคุณสร้างขึ้น
หลังการผ่าตัดนำเอาถุงน้ำดีออก ตับของคุณยังไม่สามารถผลิตน้ำดีให้มากพอ ซึ่งจะทำให้คุณอาจมีปัญหาในย่อยอาหารที่เป็นไขมัน – อย่างน้อยชั่วระยะเวลาหนึ่ง มากกว่าครึ่งหนึ่งของผู้ป่วยที่มีถุงน้ำดีมีปัญหาในการย่อยไขมัน
หลังการผ่าตัดเอาถุงน้ำดีออก สิ่งที่ควรทำ มีดังต่อไปนี้
หลังการผ่าตัดเอาถุงน้ำดีออกควรค่อยๆ เพิ่มปริมาณอาหาร
สำหรับสองสามวันแรก หลังการผ่าตัดเอาถุงน้ำดีออก ให้รับประทานอาหารที่เป็นอาหารเหลวใส เช่น น้ำซุป หรือเจลาติน หลังจากนั้นค่อยๆเพิ่มอาหารที่เป็นของแข็งมากขึ้น
รับประทานอาหารที่มีไขมันต่ำ และมื้อเล็ก ๆ
ผู้ป่วย ที่ตัดเอาถุงน้ำดีออกแล้ว ควรหลีกเลี่ยงอาหารทอดอาหารที่มีไขมันสูง อาหารที่มีกลิ่นรุนแรง และอาหารที่ก่อให้เกิดแก๊ส นอกจากนี้คุณควร แบ่งอาหารออกเป็นมื้อเล็ก ๆ หลาย ๆ มื้อ ผู้ป่วยที่มีการผ่าตัดถุงน้ำดี ควรได้รับอาหารไขมันต่ำ โดยปกติแคลอรี่ไขมันควรไม่เกินร้อยละ 30 ของปริมาณประจำวันของอาหารที่รับประทาน นั่นหมายความว่าถ้าคุณกินอาหารที่มีแคลอรีประมาณ 1,800 แคลอรีในแต่ละวัน คุณควรบริโภคไขมันไม่เกิน 60 กรัม ดังนั้นควรอ่านฉลากอาหารอย่างระเอียด ควรเลือกอาหารที่ติดฉลากว่ามีไขมันไม่เกิน 3 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
งดอาหารที่มีไขมันสูงเพื่อช่วยหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายตัว
หลังจากผ่าตัดถุงน้ำดี การรับประทานที่ไม่ควรรับประทานสำหรับผู้ป่วย อาจทำให้เกิดอาการปวดท้องอืดและท้องเสียได้ ดังนั้นทางที่ดีควรหลีกเลี่ยงการกินอาหารที่มีไขมันสูง หรือเผ็ด ต่างๆ -ของทอด เช่น : มันฝรั่งทอด กล้วยทอด ปาท๋องโก๋ แคบหมู
-เนื้อสัตว์ที่มีไขมันสูงเช่น: ขาหมู หมูกรอบ ข้าวมันไก่ ไส้กรอกและเนื้อบด
-นมและขนม เช่น: นมไขมันสูงเช่นชีสไอศกรีม และนมสด ขนมเค้ก ช็อคโกแลต เนย
-อาหารรสเผ็ด เช่น: กระเพรา(เผ็ด) แกง(รสเผ็ด) ฯลฯ
– อื่น ๆ เช่น: พิซซ่า ซุปครีมและซอส น้ำมันเช่นน้ำมันมะพร้าวและน้ำมันปาล์ม
ควรเริ่มรับประทานอาหารเส้นใยสูง อย่างช้าๆเมื่อคุณ เริ่มปรับสภาพร่างกายได้
ควรเพิ่มอาหารที่ผลิตก๊าซเหล่านี้กลับเข้ามาในอาหารของคุณช้าๆ เช่น: ขนมปังธัญพืช ถั่ว พืชตระกูลถั่ว เมล็ดธัญพืช กะหล่ำปลี บร็อคโคลี กะหล่ำดอก ค่อยๆเพิ่มปริมาณของสิ่งเหล่านี้ ลงในอาหารของคุณ การเริ่มรับประทานสิ่งต่างๆ เหล่านี้เร็วเกินไปอาจ ทำให้เกิดอาการท้องเสียตะคริวและท้องอืดได้
ควรจดบันทึกรายละเอียดของอาหารที่คุณรับประทาน และดูผลของมันที่มีต่อร่างกายของคุณ
ควรจดบันทึกรายละเอียดของอาหารที่คุณรับประทานหลังการผ่าตัด เพื่อให้คุณสามารถติดตามผลของการรับประทานอาหารชนิดนั้น ๆ ของคุณได้ เมื่อคุณเริ่มรับประทานอาหารครั้งต่อไป การจดบันทึกเช่นนี้จะช่วยให้คุณรู้ว่าสิ่งใดที่คุณรับประทานได้ และสิ่งใดที่คุณรับประทานไปแล้วทำให้เกิดอาหารผิดปกติ ทำให้คุณสามารถรับประทานอาหารได้อย่างสบายใจมากขึ้น
คนส่วนใหญ่สามารถกลับไปรับประทานอาหารปกติได้ภายในหนึ่งเดือนหลังจากการผ่าตัด อย่างไรก็ตามหากคุณพบอาการเหล่านี้:ปวดท้องบ่อยขึ้นเรื่อย ๆ หรือรุนแรงขึ้น คลื่นไส้อาเจียนรุนแรง ดีซ่าน ไม่มีการเคลื่อนไหวของลำไส้เกิน 3 วันหลังผ่าตัด ไม่สามารถลดแก๊สในทางเดินอาหารได้มากกว่าสามวันหลังผ่าตัด อุจจาระร่วงที่กินเวลานานกว่าสามวันหลังผ่าตัด คุณควรปรึกษาแพทย์
หลังจากการผ่าตัดเอาถุงน้ำดีออกแล้ว การทำสิ่งต่าง ๆ ข้างต้นที่กล่าวมาจะช่วยให้คุณรู้สึกสบายขึ้น เมื่อเวลาผ่านไป การบันทึกจะช่วยทำให้คุณรู้ได้ว่า คุณสามารถรับประทานอาหารที่มีเส้นใยและไขมันสูง ได้ในปริมาณเท่าใด ที่จะพอเหมาะที่สุดสำหรับคุณ
